[학력]
1998년2월 대구가톨릭 대학교-피아노전공

[자격증]
2008년4월19일 요가자격증/한국 담마요가협회
2011년4월22일 필라테스 /피트니스요가센터
2015년7월18일 테라피요가 /타라요가원
2016년2월29일 프롭요가 /대한둥근힘협회
1998년2월20일 교원자격증/교육과학기부장관

[경력]
- 힐링요가 주3회. 다이어트요가 주3회 /양재주민센타
- 핫요가 /안양 만안 청소년 수련관
- 힐링요가 /안양 복지관
- 백세요가교실 /국민건강보험공단
- 선생님요가교실/ 양정초등학교

[1차시]내몸 바로 알기
각자의 몸의 통증이나 특징을 통해  요가 수업중 주의사항과 집에서 할수 있는 동작

[2차시]복근강화
호흡연습.복근강화 동작

[3차시]허리 교정
허리를 바르게 교정하는 여러 가지 동작

[4차시]골반 교정
틀어진 골반을 바로 잡아주는 동작

[5차시]하체 강화
서서하는 요가 동작

[6차시]유연성
전굴자세. 후굴자세. 싸이드 측면 늘려주기

[7차시]균형감각
한쪽 다리로 지탱하는 동작들로 균형감각 키워주기

[8차시]요가 변형자세
전통요가에서 변형된 요가동작

[9차시]통증완화
통증을 치료하는 요가 동작

[10차시]빈야사 요가
여러 가지 요가도작들을 호흡과 함께 연결하기

[11차시] 파워요가
호흡과 함께 도작들을 강화시켜 유지하기

[12차시] 12가지 요가 동작
집에서 혼자서 할 수 있는 동작들을 익히기

편안한 복장

건강요가는 일상생활중 잘못된 습관으로 틀어진 골반과 근육을 바로잡아주고  호흡과 요가 동작을 통해서 몸의 벨런스를 잡아주고 약해진 근육을 강화 시켜 몸과 마음을 건강하고 바르게 만들어가는 수업입니다
개인별 몸의 상태에 따라 요가 동작들을 변형해서 수업이 진행되어
아주 쉽고 편하게 요가를 접할 수 있습니다

* 서초문화대학 환불규정 *

· 정규강의 시작 전 접수기간에는 전액 환불 가능
· 개강 후 환불 시 횟차 수강료(공휴일은 수업시수에 포함됨)차감하여 차액 환불
· 8주차까지만 환불 가능하며, 9주차(3월, 6월,9월,12월)부터는 환불 불가